Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA patří k tomu, co běžný jídelníček po čtyřicítce skoro nedodá. Přitom je tvoje srdce, mozek i cévy potřebují každý den.
Ruku na srdce. Většina z nás mořské ryby na talíři skoro nemá. Zato oleje, pečivo a smažené jídlo jsou plné omega-6. Poměr mezi omega-3 a omega-6 se tím vychýlí na stranu, která tělu neprospívá. A po čtyřicítce, kdy chceš držet srdce, hlavu i kondici v pohodě, to začne být znát.
Nejde o to jíst každý den lososa. Jde o to dorovnat to, co ve stravě chybí, jednoduše a spolehlivě.
Omega-3 jsou nenasycené mastné kyseliny, které si tělo neumí samo vyrobit a musí je dostat ze stravy. Ty nejdůležitější, EPA a DHA, najdeš hlavně v tučných mořských rybách. A právě těch většina lidí sní málo.
Super Omega od LR to řeší jednoduše. V kapsli je kvalitní rybí olej se stabilním obsahem EPA a DHA, doplněný o pupalkový olej a beta-glukan z ječmene. Jedna kapsle dodá zhruba 320 mg EPA a 218 mg DHA, tedy množství, které se dá reálně počítat, ne stopové zlomky.
EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce. Stačí příjem 250 mg denně, což jedna kapsle v pohodě pokryje.
DHA přispívá k normální funkci mozku a k udržení normálního zraku. Ocení to hlava, která celý den maká.
Vyvážený poměr omega-3 ke omega-6 patří k životnímu stylu, na kterém aktivnímu tělu po čtyřicítce záleží.
Omega-3 jsou základní stavební kámen, který ve stravě běžně chybí. Doplnit ho je jeden z nejjednodušších kroků k rovnováze.
Omega-3 jsou skvělý základ pro srdce i hlavu. Nejlíp ale zapadnou do celku: Pro Balance jako zásaditý základ pro celé tělo, Aloe Vera drink pro trávení a vstřebávání a Freedom pro klouby a pohyb, když chceš zůstat aktivní. Nemusíš mít všechno naráz. Stačí začít a přidávat.
Ideální by to bylo. Jenže tučné mořské ryby dvakrát týdně reálně jí málokdo a k tomu je běžná strava přeplněná omega-6. Kapsle je jistota, že tělo EPA a DHA dostane, i když zrovna losos na talíři není.
Řiď se etiketou balení. Už poměrně malá denní dávka pokryje příjem EPA a DHA, který přispívá k normální činnosti srdce. Když si nejsi jistý, napiš mi a projdeme to spolu.
Kvalitní rybí olej v kapsli řeší právě tohle. Když ho vezmeš k jídlu a zapiješ vodou, s rybím dozvukem obvykle problém nebývá.
Super Omega je na bázi rybího oleje a obsahuje želatinu i lepek, takže pro vegany a lidi s bezlepkovou dietou vhodná není. Pokud řešíš veganskou variantu, ozvi se, projdeme možnosti.
Píše ti Jan Šrámek. Přes čtyřicítku, bývalý profesionální hokejista, dneska kouč a táta. Omega-3 beru dlouhodobě, protože ryby prostě každý den nejím. Nejsem lékař a nic ti neslibuju. Jen ti předávám to, co mně samotnému dává smysl a co mám zařazené.
Napiš pár slov o tom, co řešíš, a doporučím ti, čím dává smysl začít. Bez tlaku, bez závazku.
Nech si poraditChci se zaregistrovat Zpět na produkty